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  • : ronis-running
  • : blog dédié à la course à pied
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mes records

sur 1500m : 4'30"68 à lomme 2009
sur 10 km :33'35 à saint andré en 2009
sur 21,1km : 1h15'42s à lorgie en 2009

Mes objectifs saison 2012

 

Me qualifier pour les préfrance de cross

Revenir en moins de 34 minutes sur 10km

Battre mon records sur semi marathon

agenda

le 17 décenbre : 10 km de guarbecques

courses 2010

13 décembre 2011 2 13 /12 /décembre /2011 19:07

Content de revenir sur le blog ,  très heureux car la motivation est revenu avec 3 objectifs pour 2012 :

 

1 : me qualifier pour les prèfrances de cross

2 : revenir sous les 34 minutes sur 10km

3 : battre mon records sur semi marathon

 

 

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