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25 août 2009 2 25 /08 /août /2009 22:53

mardi 25 aout footing dans la douleur !

mardi 25 aout :

footing sur mon parcours habituel lens - loos en gohelle - lens , mais pas de très bonne sensation avec la chaleur et c'était aussi la première fois que j'enchainais 3 jours de course , sans journée de repos. j'espère que ça ira mieux demain pour les 200m .

footing 1h : 13,52 km .
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Published by ronis - dans aout 2009
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commentaires

A
arnaud
26/08/2009 18:36
ca va allez mon poussin,la chaleur ca dure jamais longtemp chez nous!
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R
ronis
26/08/2009 21:13
<br /> ouai , mais justement j'ai pas l'habitude !!!<br /> <br /> <br />
L
ludoUSM
26/08/2009 14:17
C'est la reprise, mais les bonnes sensations vont revenir très vite !
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R
ronis
26/08/2009 21:12
<br /> oui , surtout que maintenant j'attaque la vma<br /> <br /> <br />
S
seb
26/08/2009 12:58
ca va allé ma loute,je sais pas encore pour moi la séance, tu l'as fait a quelle heure quelque fois? biz ptit poule
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R
ronis
26/08/2009 13:37
<br /> je pense y aller vers 18h , parce qu'hier j'ai été dans l'aprem et j'ai souffert  !<br /> <br /> <br />
D
dam-s.run
26/08/2009 06:19
On perd vite les automatismes... Tu dois sentir les jambes travailler après la séance, la moyenne du footing est quand même pas mal !<br /> Bon courage pour les 200 !
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R
ronis
26/08/2009 13:37
<br /> oui dur dur !les jambes son lourdes! merci<br /> <br /> <br />